काठमाडौँ । मिर्गौलामा खनिज र लवण कडा भएर जम्न थालेपछि पत्थरी हुन्छ । यसरी जम्मा भएर बस्ने वस्तुलाई नेफ्रोलिथियासिस वा युरोलिथियासिस पनि भनिन्छ । मिर्गौलामा पत्थरी आहार, अधिक तौल, स्वास्थ्य समस्या, केही पूरकहरू र औषधिको कारणले हुन सक्छ ।
पिसाब बाक्लो हुँदा मिर्गौलामा पत्थरी बन्ने गर्छ, जसले गर्दा खनिजहरू क्रिस्टलाइज भएर एकआपसमा टाँसिन्छन् । समयमै पत्ता लागेमा यसले सामान्यतया स्थायी क्षति गर्दैन । पत्थरी भएको स्थानअनुसार दुखाइ कम गर्ने औषधि र प्रशस्त पानी पिउन सिफारिस गरिन्छ । कहिलेकाहीँ पत्थर पिसाब नलीमा अड्किए संक्रमण हुन सक्छ र शल्यक्रिया आवश्यक पर्न सक्छ ।
मिर्गौलामा पत्थरीका लक्षण
– छाती, ढाड वा करङमुनि असह्य पीडा हुनु
– तल्लो पेटदेखि कम्मरसम्म दुखाइ फैलिनु
– पिसाब गर्दा पोल्ने वा जलन हुने
– पिसाबको रंग गुलाबी, रातो वा खैरो देखिनु
– पिसाबमा दुर्गन्ध आउनु
– बारम्बार पिसाब लाग्नु
– ज्वरो र चिसो लाग्नु
पत्थरीबाट कसरी बच्ने ?
– दिनमा कम्तीमा २ देखि ३ लिटर पानी पिउने
– धेरै नुन, जंकफुड र चिल्लो खाना कम खाने
– पालुंगो, चुकन्दर, चकलेट र बदामजस्ता अक्सालेटयुक्त खानेकुरा सन्तुलित मात्रामा खाने
– चिनी र सफ्ट ड्रिंकबाट टाढा रहने
– तौल नियन्त्रणमा राख्ने
– नियमित व्यायाम गर्ने
– पिसाब लामो समय नरोक्ने
– चिकित्सकको सल्लाहबिना क्याल्सियम सप्लिमेन्ट धेरै नखाने
यदि असह्य दुखाइ, वाकवाकी, बान्ता, पिसाबमा रगत देखिने वा पिसाब फेर्न गाह्रो हुने समस्या देखिए तुरुन्त चिकित्सकीय सल्लाह लिनुपर्छ ।
(नोट: यो सामग्री सामान्य जानकारीका लागि मात्र हो । थप जानकारीका लागि विशेषज्ञ वा चिकित्सकसँग परामर्श गर्नुहोस् ।)
